OSTATNI WSPÓLNY TRENING – 4 czerwca, godz: 9.00.

strefa_zmian_2

 

4 czerwca, o godzinie 9.00 odbędzie się już ostatni wspólny trening po trasie zawodów. Szczegóły dotyczące treningu dostępne są również dostępne w wydarzeniu na fb: https://www.facebook.com/events/557860524351242/

Trening odbędzie się pod hasłem: strefy zmian.

Zaczynamy od kilku szybszych ok. 100-metrowych odcinków pływackich, po czym będziemy mieli okazję, pod okiem bardziej doświadczonych kolegów, przećwiczyć szybkie ściąganie pianki, ubieranie butów, zapinanie kasku, pamiętanie o okularach oraz wybieg z rowerem. Niby proste, ale jednak żeby zrobić to sprawnie i szybko i przy okazji nie zapomnieć  o np okularach – przydałoby się poćwiczyć.

Będą rozstawione stojaki rowerowe, oraz dostępne skrzynki na rzeczy. Będzie można potrenować dokładnie w warunkach takich jak będzie to na zawodach 13 czerwca.

 

Ok. godziny 10 – 10.30, razem z triathlonistami GVT, pod okiem Zbyszka Gucwy jedziemy na objazd trasy. Tradycyjnie rozdzielimy się na grupę mocniejszych i tych mniej mocnych zawodników.

Kaski obowiązkowo!!!!

Do zobaczenia!

Zmęczymy się na pewno – Gwarantuję!

IMG_100-e1432721005764

Udostępnij ten wpis: